terça-feira, 16 de outubro de 2012

Chakras Femininos


SWADHISTHANA (ABAIXO DO UMBIGO): Este chakra dá para a mulher o estado de prazer, paixão, beleza, sensualidade, flexibilidade.

Para ativá-lo a mulher deve buscar o estado de prazer em tudo o que faz: comer com prazer, andar com prazer, deve buscar a sua sensualidade natural, e exercitar o não julgamento para consigo e seu corpo. Dançar danças sensuais e danças que movimentem os quadris, utilizar gestos graciosos, maquiar-se, flertar: estimulam a vibração deste chakra.

ANAHATA (CORAÇÃO): Este chakra permite à mulher SENTIR sentimentos elevados como amor, compaixão. Quando com este chakra está equilibrado, a mulher sente-se em harmonia com o mundo a sua volta. Para ativá-lo, exercite o amor incondicional, começando pelos animais e pessoas desconhecidas, olhar nos olhos das pessoas, queira entender a alma da outra pessoa, exercitar o não-julgamento. Pranayamanas (respirações do yoga), aromaterapia, e oração também fortalecem o anahata chakra.

VISHUDHA (GARGANTA): Este chakra dá para a mulher um estado de criatividade, auto-expressão, boas soluções, fácil entendimento na comunicação, sensação de liberdade.

Para ativá-lo, busque praticar qualquer gênero de arte, dançar, cantar, pintar, bordar, mas faça isso buscando o não julgamento com relação à sua expressão. Risadas e alegria ajudam na ativação deste chakra. Busque o estado de criança que vê o mundo com entusiasmo, como se tudo fosse visto pela primeira vez.

sexta-feira, 30 de março de 2012

SENSUALIDADE - OSHO


Sensualidade significa que você está aberto, pronto para pulsar com a existência.
Se um pássaro começa a cantar, a pessoa sensual sente, no mesmo instante, a canção ecoar no âmago do seu ser.
A pessoa que não é sensual não ouve nada, ou talvez escute só um barulho.
A canção não penetra em seu coração.
Um cuco começa a cantar - uma pessoa sensual não sente como se o pássaro estivesse cantando de um mangueiral, mas sim dos recônditos de sua própria alma.
O canto do cuco transforma-se no canto da própria pessoa, passa a ser seu próprio anseio divino.
Nesse momento, o observador e o observado são um só.
Ao ver uma flor desabrochando, uma pessoa sensual desabrocha com ela.
Uma pessoa sensual é liquida, fluente, fluída. A cada experiência, ela torna-se essa experiência.
Ao contemplar o pôr-do-sol, se torna o pôr-do-sol.
Ao contemplar uma noite sem lua, de uma escuridão silenciosa e bela, ela se torna a escuridão.
Pela manhã, se torna a luz.
Ao ouvir uma música, ela é a música; ao ouvir o barulho da água, ela se torna esse barulho.
E, quando o vento passa pelo bambuzal, estalando os bambus... ela não está longe deles. Está entre eles, em cada um deles — ela é o bambu.
Ela é tudo o que a vida é. Saboreia a vida em todos os seus meandros.
Isso a torna uma pessoa rica: essa é a verdadeira riqueza.
Ser sensual é estar aberto aos mistérios da vida.
Seja cada vez mais sensual e deixe de lado todas as condenações.
Deixe que o seu corpo se torne uma porta.

Osho



quarta-feira, 7 de março de 2012

Mulher


       Dia 08 de março dia das mulheres...todos os dias deveriam ser comemorados, afinal estamos aqui vivendo muitos momentos. Trabalho, estudo, família, balada, passeio com amigos, namoro, paquera, rolos, casamento. Uma vida cheia de altos e baixos. O amor próprio é muito importante, pois é difícil construir a vida positivamente se não nos gostarmos, respeitarmos e não nos aceitarmos. Portanto valorize e destaque sua sensualidade, troque o estilo recatado de dona de casa, trabalhadora competente pelo espírito de mulher atrevida, inteligente, mas super sedutora, faça o Curso de Dança Sensual para Mulheres.
Feliz Dia das Mulheres!!!