Chakras Femininos

SWADHISTHANA (ABAIXO DO UMBIGO): Este chakra dá para a mulher o estado de prazer, paixão, beleza, sensualidade, flexibilidade.

Para ativá-lo a mulher deve buscar o estado de prazer em tudo o que faz: comer com prazer, andar com prazer, deve buscar a sua sensualidade natural, e exercitar o não julgamento para consigo e seu corpo. Dançar danças sensuais e danças que movimentem os quadris, utilizar gestos graciosos, maquiar-se, flertar: estimulam a vibração deste chakra.

ANAHATA (CORAÇÃO): Este chakra permite à mulher SENTIR sentimentos elevados como amor, compaixão. Quando com este chakra está equilibrado, a mulher sente-se em harmonia com o mundo a sua volta. Para ativá-lo, exercite o amor incondicional, começando pelos animais e pessoas desconhecidas, olhar nos olhos das pessoas, queira entender a alma da outra pessoa, exercitar o não-julgamento. Pranayamanas (respirações do yoga), aromaterapia, e oração também fortalecem o anahata chakra.

VISHUDHA (GARGANTA): Este chakra dá para a mulher um estado de criatividade, auto-expressão, boas soluções, fácil entendimento na comunicação, sensação de liberdade.

Para ativá-lo, busque praticar qualquer gênero de arte, dançar, cantar, pintar, bordar, mas faça isso buscando o não julgamento com relação à sua expressão. Risadas e alegria ajudam na ativação deste chakra. Busque o estado de criança que vê o mundo com entusiasmo, como se tudo fosse visto pela primeira vez.